1. Как Организовать Свою Жизнь Полное Руководство Читать Онлайн
2. Как Организовать Свою Жизнь Полное Руководство Читать

Муза и чудовище. Как организовать творческий труд Манн, Иванов и Фербер Людям творческим трудно использовать традиционные приемы тайм-менеджмента. Но без порядка в делах и им не обойтись. Эта книга предназначена именно для того, чтобы они могли организовать свой труд самым эффективным и притом не скучным образом. В книге можно писать, рисовать, вырезать и клеить. Здесь можно хранить идеи и сокровенные мысли, шутить и гадать на разворотах в поисках идей. Здесь можно сразу пробовать на практике все описанные автором 'рецепты', а по прочтении книги - начать новую жизнь.

Изображение книги Как организовать свою жизнь. Полное руководство Джорджина Локвуд. Читать отзывы и скачать главу. Книгу Большой. М27 PR: полное руководство / Джо Маркони; Пер. Ге- ренава, Ю. Случае документ вообще вряд ли станут читать и тем более — следо- вать ему. Нансами, начинается со слов: Измени свою жизнь за 4 минуты. Товары местной школе или организовать для нее специальные дни ски.

В то время как другие художники пытаются не забывать дома тетрадь для важных записей, читателей этой книги будет волновать только один вопрос: 'Как жить дальше, когда все странички будут исписаны?' Эта книга в первую очередь для людей, живущих творчеством дома и на работе, а также для фрилансеров многих профессий и для тех, кому просто нужно навести порядок в делах. Аннотация к книге 'Муза и чудовище. Как организовать творческий труд' Людям творческим трудно использовать традиционные приемы тайм-менеджмента.

Но без порядка в делах и им не обойтись. Эта предназначена именно для того, чтобы они могли организовать свой труд самым эффективным и притом не скучным образом. В книге можно писать, рисовать, вырезать и клеить. Здесь можно хранить идеи и сокровенные мысли, шутить и гадать на разворотах идей. Здесь можно сразу пробовать на практике все описанные автором 'рецепты', а по прочтении книги - начать новую жизнь. В то время как другие художники пытаются не забывать дома тетрадь для важных записей, читателей этой книги будет волновать только один вопрос: 'Как, когда все странички будут исписаны?'

Эта книга в первую очередь для людей, живущих творчеством дома и на работе, а также для фрилансеров многих профессий и для тех, кому просто нужно навести порядок в делах. А я не разделяю общих восторгов по поводу книги (но это не мешает мне восхищаться мужеством и целеустремленностью Автора). Книга посвящена советам и рекомендациям на тему того, как эффективно организовать жизнедеятельность.

Обращена она преимущественно к читателям творческой профессии – как наименее искушенным в нелегком деле оптимизации трудовых будней. Уж сколько книг написано психологами (как правило, настоящими и псевдо американцами) по поводу того, как рационализировать жизнь. Читать полностью. А я не разделяю общих восторгов по поводу книги (но это не мешает мне восхищаться мужеством и целеустремленностью Автора). Книга посвящена советам и рекомендациям на тему того, как эффективно организовать жизнедеятельность. Обращена она преимущественно к читателям творческой профессии – как наименее искушенным в нелегком деле оптимизации трудовых будней.

Уж сколько книг написано психологами (как правило, настоящими и псевдо американцами) по поводу того, как рационализировать жизнь, сделать в сутках 36 часов, вместо отведенных Господом Богом 24, как «собрать волю в кулак», как начать жить по-новому, как бросить пить, курить и валять дурака В целом, мысли, излагаемые г-жой Яной Франк, правильные, логичные и не претендующие на какую-либо принципиальную новизну. Но издать их надо было трехстраничной памяткой с заголовком «10 (12, 15, 20) советов о том, как организовать творческий труд». А в книжке так много «воды», что диву даешься. Упомянутые выше заморские психологи тоже очень любят разбавлять свои сочинительские труды разного рода житейскими небылицами типа «до автокатастрофы Джеймс был счастливчиком» или «Джуди повстречала Билла, когда ей едва исполнилось 17». Стоит также упомянуть, что БОЛЬШЕ ПОЛОВИНЫ книги - это повторяющиеся на каждой странице разграфленные Автором бланки. Они представлены на фото 5 и 6. Имеется в виду, что книга может заменить вам также ежедневник.

Как Организовать Свою Жизнь Полное Руководство Читать Онлайн

На мой взгляд, очень спорное решение Вообще, у меня создалось впечатление, что Автор хотела, прежде всего, заработать денег, а не поделиться мыслями. Поэтому в такой приличной по формату книжке так мало мыслей по-существу. Что касается самого издания: приятная на ощупь красочная обложка из глянцевого качественного картона, темно-красное ляссе, белые и тоже приятные на ощупь, но не очень плотные страницы (просвечивают!). Тираж: 3000 экз. Содержание представлено на фото 1.

Яна Франк - дизайнер, иллюстратор, менеджер проектов, писатель, выдумщица и потрясающий человек. Поскольку она сама не делает из своей истории секрета, скажу, что в разгаре своей карьеры она пережила - нет, не творческий кризис, а такой страшный диагноз, как рак. И это ее не остановило и - как бы это сказать точнее - не повергло в депрессию, а, напротив, заставило найти в себе какие-то дополнительные источники жизненных сил. Она не пишет душеспасительных книг (хотя все ее книги. Читать полностью. Яна Франк - дизайнер, иллюстратор, менеджер проектов, писатель, выдумщица и потрясающий человек.

Поскольку она сама не делает из своей истории секрета, скажу, что в разгаре своей карьеры она пережила - нет, не творческий кризис, а такой страшный диагноз, как рак. И это ее не остановило и - как бы это сказать точнее - не повергло в депрессию, а, напротив, заставило найти в себе какие-то дополнительные источники жизненных сил. Она не пишет душеспасительных книг (хотя все ее книги душеспасительны), она практик и делится своим практическим опытом. К примеру, каждый из нас настоящего художника представляет голым, босым и голодным, сидящим на чердаке в обнимку с музой посреди творческого беспорядка. Вот почему художник необязательно должен быть таким, как организовать пространство вокруг себя и себя так, чтобы это не только было приятно себе и окружающим, но еще и выгодно - об этом говорит эта книга. Сделана с выдумкой.

Просто держать ее в руках - это уже отдельное удовольствие. Всем фрилансерам и работникам творческих профессий - настоятельно рекомендую.

Книга вдохновляет, воодушевляет и помогает. Как впрочем все хорошие книги по тайм-менеджменту и изложением собственного опыта эффективного распределения времени и собственных ресурсов. Почти 2/3 книги занято таблицами (описание целей, планов) и ежедневником, таблицы можно вырезать, в ежедневнике всё записывать. Вот это мне не понравилось. Было бы отлично, если бы отдельно продавали текст руководства по тайм-менеджменту, отдельно - рабочую тетрадь, ну пусть 2 - тетрадь и книга - в комплекте. Читать полностью.

Книга вдохновляет, воодушевляет и помогает. Как впрочем все хорошие книги по тайм-менеджменту и изложением собственного опыта эффективного распределения времени и собственных ресурсов. Почти 2/3 книги занято таблицами (описание целей, планов) и ежедневником, таблицы можно вырезать, в ежедневнике всё записывать.

Вот это мне не понравилось. Было бы отлично, если бы отдельно продавали текст руководства по тайм-менеджменту, отдельно - рабочую тетрадь, ну пусть 2 - тетрадь и книга - в комплекте, или просто эти таблицы и пара разворотов ежедневника как образец. Я бы отксерила (если бы могла конечно работать в режиме 45/15, очень удобно, наверное, и именно с этим расчётом сделан там ежедневник). А так мне категорически неудобно в ней писать. И не только мне - с собой ведь не будешь таскать всю книгу?

Эта статья написана Маргарет Мур, которая является директором (филиал Гарвардской медицинской школы), основателем и руководителем, а также соавтором книги «». Вот что она рассказала в своём интервью для CNN: «За то время, пока я тренировала тысячи людей, за то время, пока я общалась с другими успешными тренерами, я выучила один урок: если ваш ум хорошо организован, то и ваш образ жизни изменится. Вы станете успешным, здоровым и счастливым человеком.

Именно эта мысль и стала основой для книги «Organize Your Mind, Organize Your Life», которую мы написали с Полом Хэммернессом, психиатром Гарвардского университета. Мы выделили шесть принципов организации ума и дали несколько советов, которые помогут вам самостоятельно поработать над собой. В данном случае речь идёт не о том, чтобы заносить все свои дела в списки, речь не идёт о поиске нового супер-сервиса, который поможет вам организовать все ваши дела. Речь идёт о способности вашего ума достигать более высокой степени порядка, когда вы становитесь спокойным, мудрым, позитивным, учитесь мыслить стратегически. Эти навыки пригодятся вам абсолютно во всех областях жизни, включая ваше здоровье и благосостояние. Дизорганизация ума становится какой-то эпидемией. Вы и сами наверняка замечаете, что многие люди вокруг вас подавлены, растеряны, суетливы, на них лежит огромный груз забот, они не знают, куда двигаться дальше Отсюда и все плохие привычки, постоянная нервная обстановка и, как следствие, плохое самочувствие.

Если ум ваш организован, вы можете легко сосредоточиться на решении проблем, и спокойно их решить. К счастью, эти навыки организации уже заложены в нас, нам следует только научиться ими пользоваться!» А теперь поговорим, о самих правилах организации ума. Приручите свои эмоции Прежде всего вы должны научиться управлять своими отрицательными эмоциями, такими как беспокойство, гнев, печаль, раздражение. Эти эмоции абсолютно не дают вам сосредоточиться на проблеме, они разрушительно влияют на префронтальную кору головного мозга, которая как раз задействована при логическом мышлении. Исследуйте, какие меры лично вам помогают бороться с отрицательными эмоциями. Это может быть и полноценный сон, и занятия спортом, и медитация. А может, в минуты ярости или глубокой печали просто следует вспомнить, что эти эмоции мешают вам принимать верные решения и двигаться дальше к цели.

Как Организовать Свою Жизнь Полное Руководство Читать

Сфокусируйтесь на одной задаче После того, как вы научитесь управлять отрицательными эмоциями, научитесь фокусироваться только на одной задаче. Наш мозг не способен решать несколько задач одновременно. Выделите приоритетную цель и отдайте ей всё свое внимание. Отключите телефон, закройте мессенджеры и электронную почту и поставьте минут, чтобы посвятить это время только одной проблеме.

Умейте нажать на тормоза Ваш сосредоточенный мозг должен уметь останавливаться так же резко, как машина, когда на светофоре загорается красный свет. Даже когда вы сфокусированы, ваш мозг продолжает сканировать вашу внутреннюю и внешнюю обстановку. Такие отвлечения неизбежны, если вы, конечно, не робот. Но отвлекаться нужно правильно: остановитесь, глубоко вдохните и подумайте, что вас конкретно отвлекло и достойно ли это вашего внимания именно сейчас. Может, вы чувствуете, что вам нужно поесть или немного передохнуть. Но отвлекаться нужно правильно: остановитесь, глубоко вдохните и подумайте, что вас конкретно отвлекло и достойно ли это вашего внимания именно сейчас. Если то, что вас отвлекло, не требует вашего немедленного внимания, то вернитесь к своей задаче, снова сфокусируйтесь на ней и работайте до тех пор, пока не закончите выполнение или не почувствуете, что нужна передышка.

Получите доступ к своей В рабочей памяти хранятся небольшие фрагменты информации, необходимые для сиюминутной мыслительной деятельности ( Википедия). Обращение к рабочей памяти переворачивает в ней различные элементы и помогает производить свежие идеи, помогает проникнуть в суть задачи и предлагает вам новые пути и стратегии для решения проблем. Учёные пришли к выводу, что от размера рабочей памяти зависит уровень развития, который включает в себя способность к обучению, индуктивному и дедуктивному мышлению, абстрактному мышлению, распознаванию связей и закономерностей. Те же упражнения, которые помогают вам взять под контроль отрицательные эмоции, помогут вам получить доступ к вашей рабочей памяти. Спите достаточное количество времени, научитесь техникам медитации. Научитесь переключать внимание Когда вам нужно переключиться на новое задание, отдайте ему всё своё внимание. Забудьте о том задании, которое вы выполняли до этого, теперь вся ваша сосредоточенность должна быть направлена на решение новой проблемы.

Такая смена деятельности полезна для нашего мозга ещё и тем, что делает мышление более гибким и проворным, при такой технике работы часто рождаются интересные и нестандартные идеи. Гибкий и здоровый ум нужен нам не меньше, чем гибкое и здоровое тело. Соедините всё вместе Подведем некоторые итоги.

Вы должны научиться управлять своими отрицательными эмоциями и фокусировать своё внимание на одной задаче. Вы должны уметь правильно отвлекаться от выполнения задачи. Вы должны научиться полностью переключаться с одной задачи на другую и обращаться к своей рабочей памяти, чтобы генерировать новые идеи и решения.

Научившись всему этому, вы не только сделаете свой ум более гибким, вы сможете по-другому смотреть на жизнь, вы сможете изменить свои привычки. Вы избавитесь от постоянной нервозности и спешки и будете спокойно и сосредоточенно решать поступающие проблемы. Игры охота на зверей для взрослых.

Вы станет более продуктивным, а значит сможете ещё больше времени посвящать своему саморазвитию. Вы будете чувствовать себя лучше и здоровее, так как уйдёт постоянное чувство тревоги, чувство спешки. Используя свой организованный ум, вы сможете поставить себе любые цели, а главное, достичь их.